RIVISTA
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Salute della prostata: metodi naturali per sostenerla a partire dai 40 anni
Introduzione: perché la prostata diventa importante dopo i 40 anni La prostata è una ghiandola delle dimensioni di una noce che si trova sotto la vescica. Produce parte del liquido...
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Un aiuto naturale per la menopausa - erbe e sostanze nutritive
La menopausa è una transizione naturale nella vita di ogni donna. Durante questa fase, i livelli ormonali - in particolare di estrogeni e progesterone - si abbassano e il corpo...
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Alimentazione per Hashimoto e ipotiroidismo: cosa aiuta la tiroide?
La tiroide è un piccolo organo a forma di farfalla situato nel collo che produce ormoni e controlla il metabolismo. Nella tiroidite di Hashimoto, il sistema immunitario attacca la ghiandola...
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Vitamina D3 + K2 - sinergia per ossa forti e sistema immunitario
Sinergia di vitamina D3 e K2 - nozioni di base La vitamina D3 (colecalciferolo) e la vitamina K2 (menachinone) sono vitamine liposolubili che svolgono ruoli diversi ma correlati nel metabolismo...
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Disintossicare il fegato in modo naturale - Come sostenere la salute del fegato con erbe e sostanze vitali
Il fegato è il nostro organo di disintossicazione più importante. Assicura che i prodotti del metabolismo, l'alcol e le tossine ambientali siano resi innocui ed espulsi. Nel mondo moderno è...
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FODMAP e sindrome dell'intestino irritabile: quando una dieta sana diventa un gioco di equilibri
La digestione è un complesso gioco di nervi, ormoni e flora intestinale. Se questo equilibrio è alterato, possono verificarsi dolori addominali persistenti, flatulenza, diarrea o costipazione. Molti malati passano da...
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Fabbisogno proteico per la costruzione muscolare: Quante proteine al giorno sono ottimali?
Le proteine sono il materiale fondamentale per la costruzione dei nostri muscoli e sono quindi essenziali per un'efficace costruzione muscolare. Poiché il nostro...
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Tiroide sottoattiva (ipotiroidismo): cause, sintomi e aiuti naturali
La tiroide si trova nella parte anteriore del collo, sotto la laringe, e ha una forma a farfalla. Svolge un ruolo...
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Intolleranza all'istamina: cause, sintomi e consigli alimentari
Soffrite di arrossamenti, prurito, mal di testa o problemi digestivi dopo aver mangiato determinati alimenti? Allora potreste essere...
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Prostata ingrossata (BPH): cause, sintomi e terapie moderne
L'ingrossamento della prostata colpisce molti uomini di mezza età e anziani. L'ingrossamento benigno della prostata, noto in medicina come iperplasia...
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Che cos'è lo shilajit? La forza della natura dalle montagne
Il Mumijo, noto anche come shilajit, è una sostanza resinosa che da secoli viene raccolta nelle regioni montuose dell'Asia centrale. È...
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La tua spinta per il testosterone e la costruzione muscolare: 10 consigli utili!
Introduzione: L'importanza del testosterone per la costruzione muscolare Il testosterone, questo potente ormone steroideo, svolge un ruolo centrale nel tuo benessere fisico e mentale. È la chiave della tua...
