RIVISTA
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Digiuno intermittente: benefici per il peso, il metabolismo e la longevità
Il digiuno intermittente, noto anche come intermittent fasting, descrive un metodo nutrizionale in cui i tempi e le pause alimentari sono strutturati consapevolmente. A differenza della riduzione costante delle calorie,...
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Digiuno intermittente e dieta chetogenica - biohacking per l'energia e la combustione dei grassi
Ildigiuno intermittente (noto anche come intermittent fasting) e la dieta chetogenica sono metodi popolari di biohacking per aumentare i livelli di energia e incrementare la combustione dei grassi. Si tratta...
